闭经要考虑内分泌失调,垃圾食品吃的过多,保持阴部清洁卫生。平时应该保持比较阳光的心态,减少焦虑,多吃蔬菜水果。饮食清淡些,放松心情,多运动,增强自身的体质。
保持充足睡眠,不熬夜。更要保持心情愉悦避免抑郁,烦躁焦怒。