医生回答
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清除青春痘有各种办法,在关注日常饮食卫生习惯时同时加以有效治疗是清除清春痘的好方法1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
洗脸既不能太勤也不能太少，每天23次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。3、在饮食方面要注意“四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物(如动物油、植物油等，少吃甜食(如糖类、咖啡类，少吃“发物(如鱼、虾、牛羊肉等，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果。
4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。
指导意见清除青春痘有各种办法,在关注日常饮食卫生习惯时同时加以有效治疗是清除清春痘的好方法1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
洗脸既不能太勤也不能太少，每天23次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。3、在饮食方面要注意“四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物(如动物油、植物油等，少吃甜食(如糖类、咖啡类，少吃“发物(如鱼、虾、牛羊肉等，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果。
4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。
