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小腿外侧被踢,疼痛如何快速恢复?
前几天运动不小心被别人踢到,很重的一脚,在左腿小腿外侧肌肉,然后就感觉小腿被踢的地方特别紧僵,一用力就疼,小臂也肿了,过两天就体育中考考800米和实心球怕有影响!怎么快速缓解或者恢复。
提问时间:2020-07-30 00:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:您好,根据您的描述也只是轻微的软组织的损伤,休息以后就可以缓解的。指导意见:不用太担心的,注意休息就可以了,没有什么大的问题,过两三天就会好点的了。
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病情分析:
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腰椎键盘突出,屁股和小腿外侧一走路就疼痛
考虑腰间盘突出引起的现象,会有腰腿疼痛麻木的表现。建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,注意休息和保暖,必要时进行腰部牵引治疗,可以有所好转。
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