问题分析:根据您提供的情况,你目前主要是经历父母离异的变故,思想压力负担过重而引起身心疲惫,出现抑郁,失眠,机体出现亚健康的状态。
通过心理医生咨询以后,疏解心理因素,能够有帮助。意见建议:首先建议您要保证良好的睡眠,可以饮用安神胶囊或安神补脑液,能够促进睡眠,必要时可以到正规医院精神科就诊,通过应用抗抑郁,镇静,催眠的药物治疗,才能够逐渐缓解。