你好,同房没进行避孕要及时吃紧急避孕药,试纸可以进行早孕初筛但是最好进行血HCG检查,准确率更高。还没有打算要小孩的话最好进行避孕措施。
调节情绪不要太过紧张,月经延迟3-5天属于正常,保持外阴清洁卫生。