病情分析: 这种情况一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质,维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。
改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善目前状况祝您健康!