应该是由自己的活动引起的,多吃辛辣的食物,少吃蔬菜,而且经常变得热。平时多喝水,饮食清淡,不吃刺激辣的东西,多吃蔬菜,保持大便通畅,可以局部涂抹针对药物,口服一些针对性药物,如果情况不好,需要去医院做肛肠检查,或手术。