高血压的日常治疗
1、早餐时吃些甜瓜和酸奶.因为甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。
2、多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C,有助于控制血压。
3、清晨避免过度疲劳。
4.少喝咖啡。咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。
5.经常吃些大蒜。每天吃2-3瓣大蒜,有助于降压。