当归有活血化瘀的作用,鸡蛋含有蛋白质,红糖有补血的作用。这三个一起吃,对身体有特别好的效果。当归鸡蛋红糖水可以改善妇女月经稀少、内分泌失调的情况,平时适当饮用当归蛋红糖水能起到改善皮肤粗糙的效果,但一定要定期、定量,不然也会起到一些副作用。
可以。但二者在一起吃不可过量。火龙果具有抗氧化和抗癌的功效,酸奶具有美容养颜和养胃的功效,并且味道一淡一酸甜,配合起来吃不仅味道更佳,而且都是高营养价值的食物,一起食用补充大量营养,促进吸收。两者一起食用可润肠通便、减肥瘦身、美容养颜。但过量食用,则会出现相反的作用。火龙果中含有大量花青素、维生素C和一些植物酸,而酸奶中蛋白质含量较高,火龙果中的酸性成分与酸奶中蛋白质发生反应,促进蛋白质沉淀,影响消化,引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。建议火龙果与酸奶搭配少吃为好,不可过食。