晚上睡觉绑腿来矫正O型腿是不科学的,而且您已经成年,发育完全,骨骼比较硬,这样的做法效果微乎其微。如果您要绑腿的话也不要绑太紧,因为可能会影响血液循环。
O型腿比较严重,建议通过手术或其他专业治疗手段进行矫正。