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我157个子,105斤。想要通过运动来减
我157个子,105斤。想要通过运动来减我157个子,105斤。想要通过运动来减肥,每天晚上跑步一小时,跳个操,这样科学吗,最重要的是想瘦胳膊肩膀背部
提问时间:2020-03-27 12:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,您这个体重还是挺标准的,可以这样锻炼,多吃水果蔬菜。
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