你好,从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律或进食较多辛辣油腻食物等导致的机体雌孕激素水平紊乱进而刺激乳腺小叶增生导致的乳房胀痛。
指导意见你好,治疗乳腺增生引起的乳房胀痛建议去医院乳腺外科就诊做一个乳腺B超检查以确诊,针对性服用一些抗增生药物包括红金消结胶囊等治疗;
平时注意饮食清淡,生活规律;希望帮到你