一般性的体内缺氧即使不会直接发生生命危险也会对身体降造成损伤.如何避免和纠正缺氧:缺氧后果的严重程度与缺氧持续的时间有很大关系及时纠正缺氧可以避免或减少组织器官的损伤迅速恢复机体代谢功能.如果缺氧长期得不到纠正细胞的损伤便难以恢复并会导致器官蹭.因此高强度的脑力劳动者长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领手术前后的病人到高原等地的旅游者失眠者老人和孕期准妈妈们应注意给自己的大脑补氧.外供氧除直接吸氧外还包括各种有氧运动如散步慢跑深呼吸改善吸氧环境。