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患者提问
晚上睡不着孕晚期,宝妈睡眠质量会差一些
提问时间:2020-05-24 23:04
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
亲,孕期一定要保持充足的睡眠,不要想太多了,看看书,或许是听听音乐慢慢的就睡着了。睡觉前喝杯牛奶是可以有助于睡眠的哦
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