适量吃是可以。杨梅有健脾开胃的作用,蛋白质及微量元素含量也不错,但也带酸性,多选择会刺激胃酸分泌。适量便可,其次饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样不但利于消化吸收,且降低肠胃负担,少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。