脾虚要吃健脾益气的药物,可以治疗脾气亏虚。如果是脾阳虚,脾阳虚一般会出现手脚冰凉、怕冷,出现大便溏泻,吃生冷的食物就会出现腹泻、腹痛,对于脾阳虚,可以使用温补脾阳的药物。
同时饮食上还要注意吃温性食物,同时要避免吃寒凉的食物、寒凉的水果。