你好考虑你可能是因为受凉感冒导致的鼻塞呼吸不畅或是头痛身软乏力等症状,建议饮食清淡有营养。建议饮食清淡有营养,三餐规律避免吃辛辣生冷油腻的食物,可以口服散列通片以及辛芩颗粒和阿莫西林克拉维维K(是否过敏),祝你幸福健康