食疗1.黑芝麻又名胡麻、性甘、平、无毒作用:补益肝肾、滋润五脏由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜、具有美容乌发等效果食用方法:取黑芝麻25可捣碎、加适量大米煮成粥、每天一次食用、对少白头的白发变黑有良好作用也可与海带放在一起煮食