一般在人体的手指甲上月牙占手指甲的1/5,是表示正常的,但是没有月牙,很有可能是身体处于亚健康状态,但是具体的身体状况还需要到医院去做相关的详细检查和治疗,平时换着可以多从饮食方面入手,比如多吃一些有营养的食物,多喝牛奶,多吃一些高蛋白的食物,像高脂肪的食物要尽量少食用,而且要多注意休息。
不要长期熬夜。