病情分析:您好,根据您说的情况分析,局部软组织损伤的话可能前几天会比较肿胀疼痛。意见建议:想要好的快点建议去药店买点活血化瘀的喷剂或者涂抹剂,比如雪山金罗汉针对软组织损伤非常有效,然后还建议每天用温热水泡泡手腕处,可以促进局部的血液循环。