问题分析:身虽然感觉没有不适,但是营养缺乏早期一般无反应,每天新陈代谢需要营养,如果过度节食,会影响身体健康。意见建议:建议精神愉快,适当进食,多参加社交活动,多消耗热量,保持身体健康,平时热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配,又要少吃高脂高热的食物。