6个月宝宝补钙建议食补和钙片结合补钙。一般6个月之后的宝宝,可以吃一些牛奶、豆制品,这些补钙效果都不错,还有虾、鱼、海带、蛋黄等都是比较好的补钙食物,做成粥给宝宝吃。
钙片的话现在就比较多了,一般都是吃钙之缘,和鱼肝油一起吃吸收效果更好。我家的宝宝也是这样补钙的,现在都比同龄小孩高,也比别的小孩都健康呢。
所以平时我都是网上买的钙之缘回来给我家宝宝吃的。