失眠怎么调理zzz91

病情分析：
症状分析和你描述的情况症状符合颈椎压迫神经的表现。
指导意见：
治疗颈椎病的方法很多，建议按摩针灸牵引理疗，最好去医院行星状神经节阻滞治疗，有时候效果比较好。平时避免长期颈椎不良姿势导致颈椎疲劳，应该在医生的指导下进行康复功能练习有利于恢复。

你好很高兴为你服务，你的情况不排除是一般是维生素缺乏引起的，多与B族维生素缺乏有关指导意见：中医认为是血热所致。可以试着多吃含维生素丰富的食物，比如胡萝卜等新鲜蔬菜，同时可以服复合维生素B液，

你好。看了你详细的描述，知道你的心理承受力比较弱。你服用了同仁安神丸它可安神，调解神经有助于睡眠。另外。人的心理调节和暗示也非常重要。如果，加强身体锻炼。排除一切杂念，不胡思乱想，也一定会让你的病痛减轻或消失的。

这应该是肾阴虚的症状。建议你去医院做检查治疗。注意锻炼身体。你可以试试六味地黄丸如无明显改善就去医院治疗。

病情分析：
胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系。要多吃富含维生素E、B族的食物。如多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
指导意见：
另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

病情分析：
考虑内分泌问题，可吃些补气养血的中药调理，比如鹿仙子，鹿胎膏就很不错的
指导意见：
主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜，水果，需要多补充蛋白高的食物，如肉，奶类等，尽量在中午洗头，洗完头一定要立即吹干

病情分析：
根据你说描述的情况来看体内有热。对于外感风寒还是风热还需其它情况加以考虑。当外感风寒郁而发热也能出现这种情况。
指导意见：
建议可以吃点解表的银翘散，若是兼咳嗽的表邪入里化热的情况则可以考虑麻杏石甘汤即可。

病情分析：
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，
指导意见：
需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。建议内服中药以及外用中医手法治疗，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

你好。患了中耳炎的病人不能够游泳，以免引起脏水流入耳内，加重发炎。要加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。此外还要注意忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。