指导意见:你好,根据你描述的情况,月经来潮前已经月经来潮期间,一般是不会影响你的食欲情况的,但是在运动的时候比较懒,这种情况是比较正常的,一般认为在月经期期间是减肥效果是比较好的,但是在这期间可以按照健身食谱来吃,不建议过度的节食。