你好,体质差的孩子运动增强体质的话首先要看小孩的兴趣.一定要找一个孩子比较喜爱的运动才好,那样孩子能坚持,比如滑板,小轮车,轮滑,游泳等。
另外一开始还不能强度太大.那样孩子体力是不能适应的,一定要遵循循习渐进的原则,要把孩子兴趣一直贯穿好才行。