冬季气温比较低,导致肌肉及血管收缩,是导致膝盖疼的一个原因,而因为疾病及运动损伤导致的膝盖疼痛需要及时,应对并减少病变的可能。
此时应当注意膝盖部位的保暖,并减少活动量,也可以用热敷的方式,增强膝盖部位的血液循环,并可以用按摩脚底穴位及膝盖处肌肉的方式缓解疼痛。