你好,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。
这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。建议饮食上可以多食用一些富含维生素E的食物,维生素E具有抗衰老的作用,对老年斑的形成有一定的缓解作用,如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。希望对你有所帮助