病情分析:你好,不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。
意见建议:这是表虚不固所致,吃几盒中成药玉屏风颗粒调理一下,它能有效缓解自汗症状。如用药两周后没有明显效果,最好去正规医院做个检查为好,汗多伤身。