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患者提问
得了更年期综合征经常去跑步有用?
我最近老是爱唠叨,喜欢吵架睡眠多梦,没精打采四肢无力。头晕脑胀食欲不振。医生说我得了更年期综合症。我开一些药吃,还要叫我多与人交流。
提问时间:2020-05-10 13:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,建议你积极治疗的同时,平时多吃一些可以减轻更年期不适的食物,如大豆及其制品、燕麦、糙米等粗粮。多从事自己喜欢的事情或者听听音乐外出旅游散心,保持良好的心情都是很重要的
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