你好，坐久了突然间站起来，右小腿腓骨间会有点痛，感

问题分析：你好，可能是椎间盘突出症，椎间盘突出症是后突出的椎间盘压迫脊髓神经，受压迫神经支配区出现酸、麻、胀、痛、肌无力等症状，这是实质性病变，药物效果不好，最好手术摘除椎间盘。

意见建议：你好，我建议，到正规骨科医院脊柱科就诊，系统查体，做腰椎核磁共振、拍动力位片子和椎间盘ct，明确椎管内和椎间盘情况，在医生指导下治疗，必要时做椎板单开门椎间盘摘除术，术后卧床休息，在床上锻炼下肢功能和做腰背肌功能锻炼，即是平卧位时头、双肘足跟在床上，腰腹部抬起，俯卧位时，腹部着床，做燕飞状，站立时，大步退着走，坚持3-5里路；

平时适当多吃牛奶、牛羊肉、蛋类、豆制品食物，口服钙片、维生素D的药物治疗。