我今天走了很多路，结果小腿下面有一块红的，还有点硬

指导意见：你好，不要着急，不要担心，放心吧，绝对不会影响，以后生育，另外适度手淫，自慰是有益健康，因为可以满足缓解压力。

问题分析：现在有白带褐色，这说明是混合有少量出血，有可能是月经即将来潮的表现，意见建议：暂时可以严密观察，注意避免着凉劳累，饮食不要 吃生冷食物。

问题分析　你好，根据你所描述的情况，中药在配伍上讲究君臣佐使的处方原则，也就是一付中药里面有一个是治主要病症的药物，因此该味药称之为君药，同样一付中药的方剂，其药物的用量不同，其药物的君臣佐使就会发生相应的变化，则其治疗的作用也就会有所不同　意见建议　你好，根据你所描述的情况，综上所述，一张中药处方，只有药名而不有剂量，你是无法判断其是超什么作用的，就像方中所述，如果是党参为君药那该药方就是以补气为主，而如果以茯苓为君药就是利水为主，因此剂中药药方，必须标示有剂量，才能知道其大至的主治方向，希望我的回复能帮到你　谢谢！

问题分析：可以的。能够强肾的。下肢血液循环非常重要，双鱼足并意见建议：拢着地。用力抬起脚脚尖，然后放松。重复20到30次。

指导意见：这种情况先用冷毛巾冷敷，收缩血管，避免再有出血，24小时后热敷，活血化瘀，可以外喷云南白药止痛汀通络止痛。

病情分析：你好，要做到自我刺激，焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。意见建议：你好，焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如，可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

指导意见：您好，鸡油是饱和度极高的脂肪，长期食用会影响大脑发育，特别是幼儿。还会导致血脂高。不可长期使用。

病情分析： 考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。意见建议：看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。

指导意见：你这个实际上也应该是保质期啊。保存得当的情况下质量是可以保证的。所以才有保质期啊。是可以吃的啊。

指导意见：你好，根据你叙述的情况，出现小腹疼痛，伴有盆腔积液的症状，考虑是盆腔炎引起的炎性渗出，建议可以服用妇科千金片，或者金鸡胶囊等药物治疗，同时采用腹部热敷理疗的方式，促进血液循环，加快炎症以及积液的吸收，在治疗期间，避免性生活，并在月经过后复查B超。