睡眠不好，睡眠很浅，容易早醒，吃什么药改善？

问题分析：狂躁症可以吃蘑菇意见建议：狂躁症可以吃蘑菇的。蘑菇属于真菌类食物，具有防癌抗癌的功效，可以提高机体免疫力。患者应加强营养，宜食 富含蛋白质或氨基酸的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素。忌食辛辣刺激性食物，如咖啡、浓茶、胡椒。禁烟限酒。

问题分析：你好，根据你的描述，劳拉西泮片的半衰期为10-20小时，经过4个半衰期基本就算代谢尽了，即80小时，建议你在停药半年左右再考虑怀孕。意见建议：怀孕前准备1、怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒； (2、服用避孕药者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕药六个月后方可怀孕(3、养宠物者，应在怀孕前进行体检并和宠物隔离； (4、进行乙肝五项检查，如有病毒携带应积极治疗；还可做优生四项和染色体的检查等. (5、预防神经管畸形，应在怀孕前三个月至妊娠的前三个月的半年时间内每日服用0.4毫克叶酸。祝早日生一个健康的宝宝。

问题分析：睡眠不佳，同时如果不是不洁饮食引起的大便稀很有可能是功能性肠病意见建议：建议您可以首先调整睡眠，睡眠调整后大便可能会自行好转，如果自行调整睡眠不理想，可以应用黛力新治疗

病情分析： 男性服用阿立哌唑和盐酸氟西丁要孩子当然会影响。意见建议：建议停药半年之后，再要小孩就没问题了。注意孩子的优生是非常重要的一件事，你们注意了，是好事。

病情分析：这样的行为不属于他变态的，夫妻之间使用情趣用品很正常的。意见建议：性生活要注意阴部卫生，动作不可以太大，不想怀孕需要戴安全套避孕。

病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。意见建议：这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧。

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫观念，有患强迫症的倾向意见建议：建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到正规的心理门诊做做心理治疗

病情分析： 你好！ 对待事物的看法独特，容易将阴暗面扩大化并盯住不放，意见建议：忽略事物美好的一面，爱钻牛角尖且不能自拔。待人冷漠，玩世不恭，偏激消极。以上均为表现。深究其诱发原因，个人认为是住世界观、价值观形成前受到过某总心理方面的打击或者刺激，如至亲的离世、家庭暴力、父母离异、因弱小被欺负，诸多原因都会影响心理的发育是否健康。

指导意见：这个疾病比较严重，完全治愈比较困难，应该到当地的精神病医院在专科医师指导下，使用抗精神病药物治疗，一般可以控制病情，但是必须终身服药，坚持服药，避免精神刺激

问题分析：每个人的记忆力都不尽相同，也与每个人的记忆习惯和方法有关。您的记忆力下降我觉得与您的睡眠质量和焦虑情绪有关。我认为应该是一过性的，可以恢复。不过您需要调整情绪和生活方式，改善睡眠质量。指导建议：我建议您目前不要过于在意记忆力好坏。放松心情，规律生活。适当运动，选择做自己最感兴趣的事情，阅读自己最关注内容的书籍或者电视剧。保证睡眠时间和规律性。如果问题持续不缓解，可能需要有关心理的测试或者求助医生指导。