我们每天的血压都是在变动的,饭后机体代谢增强,血压有时会增高,正常血压是高压小于120,低压小于80,120到140为正常高值,看您描述,饭前与饭后的血压变化并不大,属于正常变动范围,可以不用理会,注意观察晨起血压的变化。
指导意见适当的锻炼,清淡饮食,限酒,要是抽烟的话,一定要戒了,是高血压及冠心病的主要危险因素,暂时可不用药物治疗。