平时可以多吃些冬瓜,蘑菇,苦瓜,豆芽,百合,银耳等,都有较好的滋阴降火功效。可以用对症药物泡水喝,长期饮用,对于阴虚火旺有一定的疗效。
不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒凉不易消化的食物,要保证充足的睡眠,避免熬夜。