月经周期正常,但经量比较少,用补的东西就会增加月经量,可能与你营养不良是有一定的关系的,需要注意营养均衡,尽量多吃含蛋白质及铁钙维生素丰富的食物,同时可以在当地医生的指导下,采取人工周期疗法或者是中药调理。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃一些辛辣生冷的食物。