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更年期综合征怎么样预防

我今年48岁,最近自己特别的易怒,遇到点不顺心的事就会很烦躁,而且晚上睡觉经常失眠,我去网上查了下发现可能是更年期综合征,求助怎么预防 想得到怎样的帮助:更年期综合征怎么样预防
提问时间:2020-11-13 20:35
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