建议先去查查血糖,尿糖,不知道是否有体重下降等其他的表现指导意见可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,4神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖.,都属于温热性食物,是应多选用的食材。