一到晚上睡觉身上就痒

高频率的原地抬腿跑活动程度比较剧烈，应该还是属于无氧运动的。所谓无氧运动就是指活动比较剧烈，短时间内耗费大量的能量，机体供养不及，出现短暂的肌肉和机体缺氧的一类运动。

您好！脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素建议检查后对症治疗另外还要注意营养调理要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促进头发生长饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻。

考虑是肝胆热大和眼睛特过疲劳所致的，中医认为：肝开窍于目，泪从目出。泪有濡润眼睛，保护眼睛的作用，在正常的情况下，泪液的分泌，是濡润而不外溢，在病理情况下，则可见泪液分泌异常；在肝胆热大和用眼过度，就会出现眼睛流泪，药物可以吃龙胆泻肝丸。

人们普遍认为“药物分为三种毒性。我们都知道药物通常有毒副作用。只有在临床实践中正确使用药物，才能尽可能减少副作用，而且副作用是绝对无法避免的。决不能随意吃药。即使必须吃药，也必须听从专业的建议。

舌根部淋巴滤泡增生系咽粘膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。舌根部淋巴滤泡增生本身不是病，而是淋巴组织对炎症的一种保护性反应。淋巴滤泡增生治疗方法：消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练，避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用对症的溶液，或者淡盐水漱口，也可以用各种含片含服。肥厚性咽炎可以应用等离子低温消融。可以进行雾化吸入治疗，对干燥，干咳等症状有一定的好处。建议去正规的三甲专科医院治疗。

通常，活动后会出现足底疼痛症状，这可能是由足底筋膜炎感染引起的。建议检查是否有水肿，不要吃辛辣食物。最近几天，活跃的活动正在积极减少。也可以及时去医院选择拍片检查，然后服药。平时不应该站太久，选择宽松的鞋子。

肺炎主要是指肺实质的炎症。日常所指的肺炎主要为肺炎双球菌肺炎。以青壮年、室外工作者多发。西医治疗;抗菌素治疗。可以用消炎药和止咳化痰平喘药物治疗试试,最好是输液治疗,一定要坚持按时用药,多喝水,饮食宜清淡易消化为主最好,注意保暖和复查。建议您去医院治疗,可以采用中药治疗以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。1

你的情况一般考虑还是产后身体虚弱导致的,这属于女性产后的正常现象，不必过于担心。建议：注意些休息，产后必要时应该适当的锻炼身体,注意加强营养,积极注意局部的卫生,注意到医院复查子宫的恢复情况即可。

蛋白质的最佳来源是肉、蛋、奶、鱼和大豆类食品，同时，这些食物也是含蛋白质最丰富的。一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，植物性蛋白质通常会有1—2种必需氨基酸含量不足，所以素食者需要摄取多样化的食物，获得足够的必需氨基酸。

你好，你的情况往往是有劳损的情况引起的或有脊椎病、软组织损伤的情况引起的。此种情况往往是做拍片检查、彩超检查的。看有无异常的。注意保养。不要劳累着凉。彩超检查往往不能检查出肌肉和神经的。