病情分析: 根据您说的情况,建议您先做个腰椎CT的检查,排除椎间盘的问题,另外还要考虑有无韧带、小关节、软组织方面的问题,建议您到医院骨科就诊,明确诊断后在对症治疗。
意见建议:另外要注意腰椎的保暖、保健,注意休息,避免劳累受凉负重,避免弯腰的动作,不要久坐久站,每一个小时左右就要起来走走。
希望可以帮助到你。满意请采纳。