咋治轻中度耳聋最好呢

加体育锻炼，能增强体质，提高机体的抗病能力。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。采用自我鼻按摩手法，能有效地防止鼻炎的发生与改善得了慢性鼻炎的病情。饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。患感冒时要及时治疗。

中耳炎治疗首先要在耳内镜的直观下，将耳朵里面的分泌物使用棉签清理干净，再使用碘伏消毒，还要同时口服抗生素。如果引起鼓膜穿孔，甚至两个星期以上的时间都没有长好，这时就需要结合手术治疗。

慢性鼻窦炎发病率很高，发病原因很多，不同原因引起的鼻窦炎，治疗结果不同，绝大部分治疗效果较理想。如果是急性鼻窦炎，可采用消炎药治疗；如果是慢性鼻窦炎未经过药物治疗，首先考虑药物治疗，药物治疗效果不佳者，可采取手术，术后定期复查，发现问题及时处理，大部分病人可达到治愈或病情较之前缓解。

咽喉，扁桃体有慢性炎症，悬雍垂过大或者是肥胖都可以引起鼾症，要看具体的原因，根据原因选择合适的干预办法，平时尽量侧卧睡觉，平躺会加重，如果是严重的要去下一步治疗。

扁桃体炎分急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎两种。急性扁桃体炎时咽部疼痛明显、扁桃体充血、肿胀明显，要积极的抗炎、抗病毒治疗，慢性扁桃体炎反复发作引起咽部疼痛、扁桃体肿大明显，引起高热，治疗上要积极的抗感染治疗，静点抗生素。

遗传性耳聋是可以治疗的。遗传性耳聋并不可怕，可怕的是你不知道疾病的原因，耽误了疾病的治疗，只要我们早发现，及早干预，大部分耳聋还是有治疗方法的。而且无论是电子耳蜗技术还是基因检测的方法，虽然是一种最先进的方法，但是也是一种比较可靠的技术。

良好的饮食是健康的物质基础，因此耳聋病人要多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、黄瓜等，多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于改善内耳的血液供应，防止听力减退或是耳鸣。

遗传性耳聋饮食应该营养均衡，避免暴饮暴食，补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜。适量补充优质蛋白质，忌植物蛋白，如:豆制品。如果出现水肿症状，要避免盐的摄入，不可食用腌制品，还要避免大量饮水的。

遗传性耳聋的前兆是类似于小声听不清大声不舒服，言语分辨率差等。遗传性耳聋由位于性染色体上的致聋基因引起的耳聋，称为伴性遗传性聋。常染色体遗传性聋可以表现为无相关畸形的各种骨迷路和膜迷路发育异常，和伴有心脏、肾脏、神经系统、颌面及骨骼系统、代谢内分泌系统、皮肤和视器等组织器官畸形的众多综合征。

咽炎护理效果比较好应该要多注意喝水，和保持良好的饮食，平常尽量的不要吃辛辣刺激的食物。才能保护喉咙不受到刺激而避免更严重的肿痛，说话的时候不要太大声还有就是咽喉不用长时间的保持说话，不仅可以避免损伤声带，还能让声带有时间休息。