如果宝宝有缺锌现象,是可以吃欣希宝补锌的,一般是建议适量的补充后,可以慢慢的改为食补,通过饮食的均衡来合理健康的饮食,以在日常给宝宝多吃含锌的食物,动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等。