我是一名军人，膝盖疼应该是训练所致，该怎么办

问题分析：和腰椎受力有关。平时要注意正确的坐姿、站姿。下蹲久了的时候不要突然站起来。意见建议：注意加强腰背肌锻炼。增强肌肉对腰椎的保护。避免弯腰负重。

正常的话3个月内都是不能下地的不过你现在可以在床上用脚顶着床尾是整条腿轻微受点力、有利于骨折的恢复腿变细是肌肉太久没用萎缩了、可以锻炼回来的

指导意见：治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治’疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗。

问题分析：你好，考虑这是体虚引起的水肿，与气虚、劳累等有直接关系，可以用复方阿胶浆口服治疗 。经常吃些鲫鱼有消肿的作用，还可以补充蛋白质，用于蛋白质缺乏引起的水肿效果很好。意见建议：也可能是下肢静脉血液回流不好导致的，最好去外科看看，做个下肢彩超，排除一下下肢静脉血栓，再就是在查查肾功能，如果没有什么问题的话，可以用按摩理疗等治疗，尽量抬高腿部。

指导意见：考虑是坐骨神经痛或腰椎病变引起，可到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息

病情分析：您好！可以采用保守治疗的方法。采用通脉生骨五位一体的综合系统治疗方法：动脉灌注介入术、体外冲击波、高新氧消除炎症、专门的中成药、后期的功能康复，根据患者的不同坏死的分期，及影像数据报告、专家的体格检查，确定患者采取相应的治疗方法。意见建议：您好！股骨头坏死在临床上是一个潜伏期较长，病情发展较缓慢，治疗时间相对较长的一个骨科疾病，股骨头坏死在临床上需要及时到专业的医院的就诊，及时的治疗。在日常生活中，要避免酗酒或是激素药物，这些都是加重股骨头坏死的发生。

指导意见：你好！你的消息提示五岁的孩子可以进行骨龄测试，这种情况可以进行x线拍片检查，同时注意补充营养，建议你多食用坚果类食品 芝麻 核桃 花生 牛奶等。

病情分析：你好，根据以上聊素坐着腰椎部位不舒服，搞完处也不舒服。总是难受，这是什么情况？这种情况要考虑到腰骶小关节紊乱反射不适发生引起。指导意见：建议，到正规医院的骨科进行相关的检查，目前局部可以给你热疗，烤电。根据检查的结果再做进一步的治疗。

问题分析：您好，根据您的描述，一般骨龄测定是看腕关节，看骨骺是否愈合，如果愈合了，长高的机会有点难，如果没有愈合，可以通过锻炼、增加营养，促使骨骼长长，就有机会长高，当然膝关节照片也能看到骨骺是否愈合，也可以评估骨龄。意见建议：建议果果锻炼，增加营养，多喝牛奶以及钙片，祝健康！

病情分析：从你描述这些情况来看，是颈椎病的症状所造成的，你可在颈部感觉酸、痛、胀等不适，这种酸胀感以颈后部为主。而女性患者往往诉肩胛、肩部也有不适，患者常诉说不知把头颈放在何种位置才舒适，部分患者部活动受限，少数患者可有一过性上肢麻木，但无肌力下降及行走障碍。意见建议：建议你平时一定要多注意端正头、颈、肩、背的姿势 不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖 避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。如果发现病情严重的话应及时去医院做个检查