你好,从你的描述症状上来看精子活动率并没有达到正常的范围但是也是可以受孕的相对于来说几率较低一些。指导意见我建议你可以做个B超分泌物血液等检查来排除其他疾病,这样来针对性调理,期间从饮食中改善,避免吃辛辣刺激的食物多喝热水多吃点坚果类的,避免过于劳累