哺乳期怎么样才能有效的减肥呢宝宝现在四个月现在是纯母乳

哺乳期怎么样才能有效的减肥呢，宝宝现在四个月，现在是纯母乳，以前是混合喂养，奶水不够，被婆婆调养的奶水够了，可是体重也上来了，现在很是发愁，我的体重都比我的身高重了，我身高170，体重我就不说了，我是剖腹产的，现在每天也坚持去健身房做运动，可是也不见体重下降，都快愁死我了，有没有宝妈能支个招呢，谢谢。

提问时间：2020-04-07 14:31

1、定期检查：在怀孕期间，因为肝脏的负担会加重，很可能会出现肝功异常的现象，所以，要定期检查肝功。孕期一定要切记不可擅自用药，用药一定要在医生的指导下用药。2、孕期阻断：大三阳孕妇要去检查一下DNA的定量，如果复制性较强或者是阳性，则需要在怀孕的第7、8、9三个月注射高效价的乙肝免疫球蛋白，以中和孕妇体内的乙肝病毒。孕妇不要因为自己是乙肝大三阳就忧心忡忡，这样也不利于病情的发展和胎儿的发育，只要选择正确时机怀孕，孕期做好检查和阻断，基本上是可以生下健康可爱的宝宝的。