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熬夜会阳气不足吗?如何补?

将近半年以来,我因晚上加班,几乎每天都是凌晨3、4点睡觉,甚至有时是5、6点才睡,有时会睡到下午1、2点。感觉身体很疲倦,说不出哪里不舒服,但是全身都很虚弱的感觉。很累,怕凉,总是困。即使睡到下午2、3点,起来还是困。朋友说我阳气不足(朋友也不懂医)。不知道我这样算是阳气不足吗?我看书上说夏天是补阳气的季节,可是夏天又都过去了。现在有什么补阳气的办法吗? 想得到怎样的帮助:熬夜会阳气不足吗?怎么补?
提问时间:2021-04-28 14:07
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