提肛等还是可以缓解大便的症状的,但要注意合理的饮食调节的指导意见所以还是要注意的,一般的情况下,还是可以考虑合理的饮食调节还是很必要地,尽量的多吃一点蔬菜,水果,香蕉等还是很不错的,所以还是要注意的,一般还是需要用一点力,不用力达不到效果的