看轻中度耳聋需要去看耳科,可以去当地三甲医院进行检查,注意期间不要在嘈杂的环境中,注意不要压力太大,精神不要紧绷,平时不要戴耳机放震耳的声音,要注意放的声音要适度,注意平时的话在听声音时注意用耳要适度。