问题分析:你好,根据你的描述,考虑是在你来月经前喝的冰镇的饮料。使得宫寒。引起疼痛。指导建议:建议你以后来月经要多注意,平时尽量少用凉水,在来月经期间不要吃辛辣寒凉刺激性的食物。
如果仍然感觉疼痛可以用热水袋热敷。或者红糖姜水。也可以小腹用暖贴,但是要防止烫伤。