我不知道你能坚持多久,主要是你不到一周,你就会有不适,胃部疼痛,或者贫血的症状。指导意见其实减肥不能这样的,就算这个月瘦了,你改过来后,一样又反弹的。
所以你减肥你可以多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃,坚持运动