问题分析:你好,一般来说,手脚冰冷是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。这种情况,是中医所说的“肾阳虚”的表现,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底。
意见建议:建议最好是去看看中医,也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果,平时多锻炼身体,晚上睡前可用热水来泡泡脚。
多多食用温补的食物如红糖、羊肉、红枣等。